Entlarvte, limitierende Glaubenssätze auflösen

Im letzten Beitrag habe ich Dir 3 limitierende Glaubenssätze und deren Auswirkungen auf Deinen Erfolg geteilt.

Vielleicht hast Du seither reflektiert und hast Deine ganz persönlichen Glaubenssätze entlarvt. Und nun weißt Du gar nicht so recht, was Du das damit anfangen sollst.

Denn wichtig ist: es reicht nicht, dass wir unsere Glaubenssätze kennen. Wir müssen diese Glaubenssätze auflösen, um wirklich voran zu kommen. Dazu gibt es verschiedene Tools. Aber absolut entscheidend, dass das auch auch funktioniert ist Deine Absicht!

Du musst wirklich fest entschlossen sein, Dein Leben ändern zu wollen. Huch, Anja, ich soll mein Leben ändern? Ja, allerdings. Wenn wir an unsere Glaubenssätze gehen, heißt dass, dass wir tiefe Überzeugungen loslassen! Überzeugungen, die wir seit Jahren, ja sogar Jahrzehnten, mit uns rumgetragen haben. Die uns dahin gebracht haben, wo wir heute (immer noch) sind.

Niemand sagt, dass Du Dich ändern musst. Definitiv nein und bitte, lass Dir das auch nicht einreden!

Wenn Du allerdings merkst, dass Du (in Teilen) nicht glücklich bist, kannst Du Dich dafür entscheiden, etwas zu ändern.

Warte nicht, dass sich die Umstände ändern, der vermeintlich an Deinem Unglück "schuld" sind.

Denn durchs Warten begibst Du Dich in eine Abhängigkeit und in eine passive Position und das ist selten günstig!

Nun, wenn Du bis hierher gelesen hast, weiß ich, dass Du wirklich Willens bist, etwas in Deinem Leben ins Positive zu verändern. Das ist mutig und Mut wird immer belohnt!

In diesem Fall mit diesem kraftvollen Tool, welches ich Dir wirklich ans Herz lege, um Glaubenssätze aufzulösen.

Nimm Dir ca. eine halbe Stunde ungestört Zeit und schreibe Dir Deinen limitierenden Glaubenssatz auf. z.B. "Ich muss für viel Geld hart arbeiten".

Nun liest Du Dir den Satz ganz genau durch. Ggf. auch mehrfach. Und dann beobachte Deine Gedanken, die dazu hochkommen. Möglicherweise werden Erinnerungen hochgeholt. Erlebnisse oder Beobachtungen, durch die sich diese Limitierung in Dir gebildet hat. Meist sind es Erinnerungen aus unserer Kindheit. Vielleicht haben Deine Eltern viel gearbeitet und waren selten zuhause. Oder Dein Vater war körperlich durch die Arbeit belastet. Vielleicht hast Du es aber "nur" durch eine Geschichte von Nachbarn mit erlebt und daraus eben den Schluss gezogen, dass man grundsätzlich für viel Geld viel Arbeiten muss.

Wenn Du nun also die Erinnerungen vor Dir hast, Du schreibst Dir diese bestenfalls auch noch auf, kannst Du Dich fragen, ob das, was Du damals aus der Beobachtung geschlossen hast, wirklich IMMER stimmt. Also muss wirklich jeder hart für sein Geld arbeiten? Und was bedeutet hart überhaupt?

Und wenn Du Deine Arbeit eigentlich liebst, kannst sich diese Arbeit überhaupt "hart" anfühlen? Wenn nein, wird es schwierig, Geld zu verdienen. Denn bisher galten die Gleichungen:

harte Arbeit = viel Geld

leichte Arbeit = wenig Geld

Und nun geht es darum, diesen Punkt zu drehen. Denn vermutlich wirst Du feststellen, dass das so gar nicht für jeden Fall gilt! Such Dir reale Beispiele, vielleicht sogar in deinem Bekanntenkreis, die mit Leichtigkeit gutes Geld verdienen.

Mach Dir also dadurch bewusst, dass Du all die Jahre eine falsche Schlussfolgerung gezogen hattest und es Dir damit unnötig schwer gemacht hast.

Natürlich gibt es Menschen, die hart für ihr Geld arbeiten müssen (oder unterbewusst wollen ;-)), aber es ist nicht allgemeingültig.

In einem letzten Schritt formulierst Du Dir nun einen positiven Glaubenssatz, der Deinen limitierenden Glaubenssatz ablöst. Bleibe dabei positiv und vermeide negative Formulierungen wie nicht oder kein.

Also z.B.: Ich verdiene mit Leichtigkeit Geld.

Wichtig bei einem neuen Satz: Er muss mit Dir resonieren! Bedeutet, finde Deine Wortwahl. Ansonsten wirst Du Dir den Satz selbst nicht glauben können.

Integriere den Satz in Deinen Alltag. Übertrage ihn auf Dein Visionboard. Sage ihn Dir morgens beim Aufstehen, beim Zähneputzen, beim Abendessen oder beim Zubettgehen. Checke also mehrmals täglich mit Deinem neuen Satz ein und verbinde Dich mit ihm. Je öfter und regelmäßiger Du ihn denkst oder auch laut aussprichst, umso besser wird er zu Deiner neuen Wahrheit.

Sollte es sich zeigen, dass Dir Dein Satz einfach nicht über die Lippen geht, ist entweder der Satz nicht mit Deinen Worten formuliert oder es stecken noch andere Blockaden dahinter.

Diese Übung kannst Du jederzeit wiederholen und zu jedem Thema nutzen. Es kann so leicht sein, sich weiterzuentwickeln, nicht wahr?

Wenn Du wissen willst, ob und welche Blockaden noch in Dir schlummern, buche Dir gern einen kostenlosen Blockaden-Check mit mir.

Ostern mal anders - vom Verlust des eigenen Seins, der Wiederauferstehung und Business-Eiern

Ostern steht vorrangig im Zeichen der Wiedergeburt. Ich finde, das ist ein wunderschönes Sinnbild für alle, die sich über moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung auf den Weg gemacht haben, sich selbst (wieder) zu finden.

Denn wir waren mal vollkommen bei uns und "echt". Als Baby haben wir einfach auf unsere Bedürfnisse aufmerksam gemacht - egal, wie laut das für unsere Eltern gewesen sein mag. Egal, wie verzweifelt unsere Eltern gewesen sein mögen.

Wir sind uns treu geblieben, um zu leben!

Irgendwann fing dann die (gesellschaftliche) Erziehung an und wir haben aufgehört, auf unsere Bedürfnisse zu hören.

Dadurch haben wir auch nicht mehr genau hingeschaut, was wir von unserem Leben wollen, wer wir sind und was uns wichtig ist.

Und somit lebten wir nun Jahre lang ein Leben, von dem wir dachten, es wäre unseres.

Ein Leben, on dem wir dachten, dass es uns mehr Anerkennung und mehr Liebe von Außen schenkt. Denn darum geht es so so häufig: um die Bestätigung von Außen. Und warum? Weil wir eine Unsicherheit spüren über uns selbst. Denn wir sind nicht mehr die, die wir eigentlich sein wollen. Wir passen uns der Masse an, um nicht ausgeschlossen zu werden. Daraus entsteht Unsicherheit und die wollen wir versuchen zu stillen, in dem uns von Außen gesagt wird, dass wir gut genug sind. Dass das nicht wirklich zu einem glücklichen und erfüllten Leben führt liegt auf der Hand, oder?

Ich lade Dich ein, folgendes Bild passend zum traditionellen Osterfest zu erzeugen.

An Karfreitag gedenken wir Jesu, der an diesem Tag gekreuzigt wurde. Neben Jesus sind auch wir an irgendeinem Punkt in unserem Leben "gestorben" - genau zu dem Zeitpunkt, an dem wir angefangen haben, unsere Bedürfnisse zu ignorieren, um geliebt zu werden.

Erinnere Dich also an Karfreitag an Dein ursprüngliches Sein.

Verbinde Dich mit Deinen Träumen und Wünschen von damals und reflektiere, wie viele Anteile Du noch von Deiner damaligen Version in Dir trägst.

Karsamstag ist traditionell betrachtet der Tag der Ruhe und des stillen Gebets. Ob Beten nun Deins ist, entscheidest Du für Dich. Neben Beten kannst Du aber auch z.B. eine Meditation, das Journaling oder ähnliche Werkzeuge zur Innenschau nutzen.

Ostersonntag ist der Tag der Auferstehung Jesus. Und jetzt wird es spannend:

Nutze diesen Tag, um Deine eigene "Auferstehung" zu feiern.

Du bist bereits so weit gekommen, findest immer mehr zu Deinem wahren Ich zurück. Egal ob durch Bücher, Meditationen, Podcasts, Coachings, alles bringt Dich näher zu Deinem inneren Frieden und Deinem wirklichen Sein.

Erkenne das an und sei stolz darauf, dass Du alle Kämpfe bis hier hin gemeistert hast und mache Dir bewusst, dass alles FÜR DICH war und sein wird!

An Ostermontag wurde die frohe Botschaft über die Auferstehung Jesu verbreitet. Das ist der Tag, an dem Du entscheidest, Dein Licht in die Welt hinauszubringen, um anderen den Weg zu leuchten, sie anzustrahlen und ihnen Hoffnung zu schenken, dass auch sie den Weg zu sich selbst finden werden.

Übrigens: die Ostereier stehen symbolisch für die Fruchtbarkeit und so brachten die Paare früher ein Ei zum Priester damit dieser es segnete und das Paar so ein Baby empfangen konnte.

Vielleicht möchtest Du auch für Dich die Eier als Symbolik nutzen, um Deine "Business-Babys" zu definieren. Welche Produkte oder Dienstleistungen möchtest Du zukünftig anbieten?

Ich gebe zu, dieser Ansatz ist aus einer recht spontanen Situation entstanden. Aber ich muss sagen, sie gefällt mir. Wie findest Du den Ansatz, Dich an Ostern einmal auf diese Weise zu besinnen?